Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 31g | 14kcal | 0.9g | 1.5g | 0.5g | 0g | |
Atria kevyt jauheliha | 25g | 43kcal | 4.7g | 0g | 2.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tomaattisose tomaattipyree | 1.3g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Ketsuppi, Heinz | 1.3g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 10g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 25g | 88kcal | 3.2g | 17.4g | 0.5g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 201g | 323kcal | 20.2g | 39.6g | 8.8g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 101g | 161kcal | 10.1g | 19.8g | 4.4g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 50g | 81kcal | 5.1g | 9.9g | 2.2g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10g | 19.7g | 4.4g | 0.9g |