Uunimakkara
Pilko sipuli vuuan pohjalle.
Halkaise makkarat ja tee niihin viillot.
Laita juusto viiltoihin.
Laita makkarat sipuleiden päälle.
Paista 200* 45min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Maumau
Halkaise makkarat ja tee niihin viillot.
Laita juusto viiltoihin.
Laita makkarat sipuleiden päälle.
Paista 200* 45min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punainen lenkki 250g = 1 kokonainen (Atria), annos 250g | 70g | 176kcal | 5.7g | 5.5g | 14.8g | 0g | |
| Maasdam juustoviipale (Milbona / lidl), annos 20g | 11g | 37kcal | 2.8g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 4.2g | 31kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 201g | 496kcal | 17.4g | 12.4g | 42.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 248kcal | 8.7g | 6.2g | 21.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 124kcal | 4.4g | 3.1g | 10.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 8.6g | 6.2g | 21g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu