Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		530g	1173kcal	92.7g	0g	90.1g	0g
Arla Apetina 8% feta		66g	99kcal	10.6g	2.6g	5.3g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		6.6g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Kananmuna kuorineen punnittu		99g	125kcal	10.9g	0.3g	8.9g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		199g	151kcal	3.7g	30.8g	0.4g	2g
Tomaatti		99g	23kcal	0.6g	3.4g	0.3g	1.4g
	Annoskoko tuplana	2000g	3147kcal	237.2g	74.8g	210g	7.2g
	Valittu annoskoko	1000g	1574kcal	118.6g	37.4g	105g	3.6g
	Annoskoko puolitettuna	500g	787kcal	59.3g	18.7g	52.5g	1.8g
	Arvot/100g	100g	157kcal	11.9g	3.7g	10.5g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu