Karppi-Jauhelihakastike
Paista jauheliha pienissä erissä kuumalla pannulla, lisää maustettu tai maustamaton tomaattimurska sekä haluamasi yrtit, valkosipulia, pippuria sekä koko purkki kuohukermaa.
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 417g | 692kcal | 79.2g | 0g | 41.7g | 0g | |
| Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 417g | 167kcal | 7.1g | 34.2g | 0.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 167g | 567kcal | 3.3g | 5g | 58.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2000g | 2850kcal | 179.2g | 78.4g | 200.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1000g | 1425kcal | 89.6g | 39.2g | 100.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 500g | 713kcal | 44.8g | 19.6g | 50.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9g | 3.9g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu