Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 140g | 453kcal | 70.2g | 42.1g | 0.7g | 7.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 132g | 36kcal | 1.7g | 6.3g | 0.3g | 2.2g | |
Persilja | 22g | 2.6kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 70g | 20kcal | 0.4g | 4.2g | 0.1g | 1.8g | |
Kasvisliemikuutio | 4.4g | 13kcal | 0.4g | 0.6g | 1g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.8g | 0g | |
Vesi | 439g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2000g | 1599kcal | 194.2g | 108g | 43.8g | 27.2g | |
Valittu annoskoko | 1000g | 800kcal | 97.1g | 54g | 21.9g | 13.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 500g | 400kcal | 48.6g | 27g | 11g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 9.7g | 5.4g | 2.2g | 1.4g |