JK1903 Tuliset Tortillat
Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 59g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Valkosipuli | 8.7g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 19g | 62kcal | 2.1g | 12.2g | 0.5g | 0g | |
| Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g | 144g | 50kcal | 2.2g | 6.5g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 62g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g | 250g | 749kcal | 21.2g | 132.3g | 12.5g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 109g | 448kcal | 27.3g | 2.2g | 37.1g | 0g | |
| Paprika keltainen | 62g | 19kcal | 0.6g | 3.2g | 0.1g | 1.2g | |
| Paprika oranssi | 62g | 16kcal | 0.6g | 2.7g | 0.2g | 1.2g | |
| Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g | 219g | 208kcal | 43.7g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2000g | 3194kcal | 198.4g | 336.6g | 109.2g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 1000g | 1597kcal | 99.2g | 168.3g | 54.6g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 500g | 798kcal | 49.6g | 84.2g | 27.3g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.9g | 16.8g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu