Ritarin viettelys

Voi tehdä sekä kylmäsavu- että lämminsavulohesta.

Mausta suolalla, pippurilla sekä sitruunamehulla.

Sopii esim ruisleivälle tai uuniperunan täytteeksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa

Krritari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Savulohi, pelkästään5306g10506kcal918g0g817.1g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 4082g15916kcal86.9g89.8g1714.3g0g
Tilli, tuore 204g61kcal7.5g1.8g1.6g4.3g
Käsinpoimittu kevätsipuli408g110kcal5.7g15.5g2.4g4.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g53187kcal2036.2g214.2g5070.8g17.6g
Valittu annoskoko10000g26593kcal1018.1g107.1g2535.4g8.8g
Annoskoko puolitettuna5000g13297kcal509.1g53.6g1267.7g4.4g
Arvot/100g100g266kcal10.2g1.1g25.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=179726