Pekonimunakas (ranskankerma)
Paista pekonit rapeaksi lman rasvaa, kippaa munakasmössö päälle.
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 1000g | 3600kcal | 280g | 20g | 270g | 0g | |
| Vesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3300g | 4708kcal | 412.5g | 9.9g | 338.3g | 0g | |
| Pekonisuikale, 2x125g (Dulano), annos 125g | 2500g | 6400kcal | 450g | 80g | 475g | 12.5g | |
| Ranskankerma Valio | 1200g | 3360kcal | 30g | 42g | 336g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 36135kcal | 2345g | 303.8g | 2838.6g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18068kcal | 1172.5g | 151.9g | 1419.3g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9034kcal | 586.3g | 76g | 709.7g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 11.7g | 1.5g | 14.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu