Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 2008g | 3615kcal | 36.1g | 70.3g | 341.4g | 52.2g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 5623g | 12785kcal | 284.5g | 985.6g | 791.6g | 326.1g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 2008g | 1647kcal | 68.3g | 381.5g | 20.1g | 20.1g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 201g | 192kcal | 2.2g | 36.5g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 161g | 167kcal | 12.7g | 26.2g | 1g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 36810kcal | 807.6g | 3000.2g | 2308.2g | 803.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18405kcal | 403.8g | 1500.1g | 1154.1g | 401.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9203kcal | 201.9g | 750.1g | 577.1g | 200.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu