Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 8290g | 2765kcal | 52.2g | 470.1g | 16.6g | 215.5g | |
| Hunaja | 311g | 1027kcal | 1.6g | 251.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 155g | 168kcal | 12.3g | 25.3g | 0.9g | 3.3g | |
| Persilja | 674g | 184kcal | 9.3g | 7.4g | 1.3g | 53.9g | |
| Oliiviöljy | 259g | 2291kcal | 0g | 0g | 259.1g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 311g | 62kcal | 0g | 20.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12995kcal | 150.8g | 1548.4g | 555.8g | 545.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6497kcal | 75.4g | 774.2g | 277.9g | 272.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3249kcal | 37.7g | 387.1g | 139g | 136.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.7g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu