Seitiloota

Paista sipulisilppu ja seiti.

Mausta Herbamare-yrttisuolalla ja valkopippurilla.

Sulata juusto kattilassa ruokakermaan, lisää hiukan suolaa ja ruohosipuli.

Kaada pakasteet uunivuokaan, sekoita mukaan seiti-sipuliseos ja lopuksi päälle juustokerma.

Uuniin 200 asteeseen kunnes pinta on rapean ruskea.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa

Barbababa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 2000g1431kcal36.4g288.6g4g21.4g
Seiti pakaste 3200g2481kcal561.9g0g22.4g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%2000g3200kcal54g54g300g0g
Sipuli (kuorittu)640g173kcal8.3g30.7g1.3g10.9g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g1000g2800kcal190g0.3g220g0g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)1000g350kcal27g47g5g0g
Ruohosipuli 160g36kcal2.2g2.7g1g3.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g20943kcal1759.6g846.6g1107.4g72.2g
Valittu annoskoko10000g10472kcal879.8g423.3g553.7g36.1g
Annoskoko puolitettuna5000g5236kcal439.9g211.7g276.9g18.1g
Arvot/100g100g105kcal8.8g4.2g5.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=83074