Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		152g	165kcal	12g	24.8g	0.9g	3.2g
Sipuli (kuorittu)		1152g	311kcal	15g	55.3g	2.3g	19.6g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		3200g	5279kcal	639.9g	0g	304g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		64g	243kcal	0.6g	58.9g	0.3g	0g
Vesi		1600g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		3200g	832kcal	38.4g	124.8g	6.4g	60.8g
Porkkana		632g	207kcal	3.9g	35.1g	1.3g	16.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		1.6g	4kcal	0.2g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	20000g	14081kcal	1420g	597.8g	631.2g	199.4g
	Valittu annoskoko	10000g	7041kcal	710g	298.9g	315.6g	99.7g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	3520kcal	355g	149.5g	157.8g	49.9g
	Arvot/100g	100g	70kcal	7.1g	3g	3.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu