Makaronivelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		877g	297kcal	26.8g	43g	0.9g	0g
Makaroni, pasta		114g	373kcal	11.6g	75.7g	1.3g	3.8g
Sokeri		1.8g	7.1kcal	0g	1.8g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		8.8g	30kcal	0.9g	6.1g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	2002g	1414kcal	78.6g	253.2g	4.6g	8.2g
	Valittu annoskoko	1001g	707kcal	39.3g	126.6g	2.3g	4.1g
	Annoskoko puolitettuna	501g	354kcal	19.7g	63.3g	1.2g	2.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.9g	12.6g	0.2g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu