Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 160g | 396kcal | 44.9g | 0g | 24.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Rypsiöljy | 7.6g | 67kcal | 0g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 203g | 154kcal | 3.8g | 31.4g | 0.4g | 2g | |
| Porkkana | 96g | 31kcal | 0.6g | 5.3g | 0.2g | 2.4g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 56g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 11g | 28kcal | 1.4g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 208g | 83kcal | 2.3g | 15g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2003g | 1567kcal | 107.8g | 111g | 72g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 1001g | 783kcal | 53.9g | 55.5g | 36g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 501g | 392kcal | 27g | 27.8g | 18g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.4g | 5.5g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu