WokWok Kasvis2xKana1xHärkä
Uusittu Wokwok, nykyisin FitWok Tampereen keskustassa.
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala (Rajah), annos 130g | 60g | 91kcal | 1g | 7.9g | 6.1g | 0.8g | |
| Naudan Paistisuikale naturell (Atria), annos 100g | 75g | 83kcal | 15.8g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Broilersuikale (Atria) | 300g | 255kcal | 42g | 7.5g | 6.3g | 0g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne | 255g | 90kcal | 5.1g | 12.5g | 0.8g | 5.5g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni | 255g | 118kcal | 5.1g | 19.3g | 0.6g | 6.3g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 60g | 48kcal | 7.8g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2010g | 1369kcal | 153.6g | 96.8g | 33.8g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 1005g | 685kcal | 76.8g | 48.4g | 16.9g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 503g | 342kcal | 38.4g | 24.2g | 8.5g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7.6g | 4.8g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu