LETUT valmisjauheesta ( Rainbow )
+ 6dl vettä
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow ohukais- ja vohvelijauhe (Rainbow), annos 250g | 869g | 912kcal | 37.4g | 173.8g | 5.2g | 7g | |
| Rypsiöljy | 139g | 1230kcal | 0g | 0g | 139g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2016g | 4284kcal | 74.8g | 347.6g | 288.4g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 1008g | 2142kcal | 37.4g | 173.8g | 144.2g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 504g | 1071kcal | 18.7g | 86.9g | 72.1g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 213kcal | 3.7g | 17.2g | 14.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu