Kaali-chili salaatti
Raasta kaali, paloittele tomaatit.
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 63g | 15kcal | 0.8g | 2.1g | 0.1g | 1.3g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 25g | 5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 11g | 21kcal | 0.1g | 5.1g | 0.1g | 0g | |
| Soijakastike | 2.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 202g | 85kcal | 2.4g | 16.8g | 0.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 43kcal | 1.2g | 8.4g | 0.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 21kcal | 0.6g | 4.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.2g | 8.3g | 0.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu