Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 13g | 90kcal | 0.1g | 0.1g | 10g | 0g | |
Kananmuna, omega, 1 kpl | 17g | 22kcal | 2.3g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 42kcal | 1.2g | 8.5g | 0.1g | 0.4g | |
Tuorejuusto, Creme Bonjour katkarapu | 25g | 75kcal | 1g | 1g | 7.5g | 0g | |
Kylmäsavustettu kirjolohifilee 150 g (Heimon kala oy), annos 30g | 13g | 22kcal | 2.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
Tilli, tuore | 3.1g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 203g | 504kcal | 13.8g | 19.4g | 40.8g | 1g | |
Valittu annoskoko | 101g | 252kcal | 6.9g | 9.7g | 20.4g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 51g | 126kcal | 3.5g | 4.9g | 10.2g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 6.8g | 9.6g | 20.1g | 0.5g |