Tomaattichilipekonikastike
170g amerikan pekoni
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni rypsiporsas (95% lihapitoisuus) (Hk puolassa), annos 19g | 24g | 77kcal | 2.9g | 0.1g | 7.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 55g | 19kcal | 0.9g | 3.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 21g | 5.7kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 1.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 202g | 206kcal | 8.4g | 10.2g | 14.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 103kcal | 4.2g | 5.1g | 7.3g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 52kcal | 2.1g | 2.6g | 3.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 4.2g | 5g | 7.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu