Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 7.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 16g | 3.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 35g | 10kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 29g | 65kcal | 5.1g | 0g | 5g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 9g | 34kcal | 2.2g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 3.9g | 12kcal | 0.1g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 203g | 251kcal | 16g | 5.6g | 18.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 126kcal | 8g | 2.8g | 9.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 63kcal | 4g | 1.4g | 4.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.8g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu