Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 53kcal | 1.6g | 10.8g | 0.2g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 47g | 22kcal | 1.5g | 2.3g | 0.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
Voimariini, pehmeästi levittyvä | 2.3g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 23g | 19kcal | 0.2g | 4.1g | 0.1g | 0.4g | |
Ruokosokeri | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 203g | 279kcal | 9.2g | 42g | 7.8g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 102g | 140kcal | 4.6g | 21g | 3.9g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 51g | 70kcal | 2.3g | 10.5g | 2g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 4.5g | 20.7g | 3.8g | 0.9g |