Punajuuri-Aura-jauheliha-laatikko
Pilko punajuret, paista jauheliha ja mausta jauhelihamausteella.
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 35g | 17kcal | 0.7g | 3.5g | 0g | 0.9g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 28g | 62kcal | 4.9g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Aurajuusto | 11g | 36kcal | 2.1g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 11g | 17kcal | 0.3g | 0.4g | 1.6g | 0g | |
| Punajuuri | 7.3g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 5.8g | 13kcal | 1g | 0g | 1g | 0g | |
| Aurajuusto | 2.2g | 7.5kcal | 0.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 2.2g | 3.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 203g | 319kcal | 19.2g | 9.4g | 22.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 159kcal | 9.6g | 4.7g | 11.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 80kcal | 4.8g | 2.4g | 5.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 9.4g | 4.6g | 11.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu