Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 25g | 15kcal | 0.8g | 1.8g | 0.5g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 2.5g | 1.5kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 1.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 50g | 90kcal | 9g | 0g | 6g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 3.7g | 12kcal | 1.9g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 0.6g | 5.5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 204g | 291kcal | 27.6g | 6.6g | 17g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 145kcal | 13.8g | 3.3g | 8.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 73kcal | 6.9g | 1.7g | 4.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.6g | 3.2g | 8.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu