Hirvikäristys suppilovahveroilla

Paista kohmeiset lihat kolmessa erässä Flora Culinesessa.

Laita lihat pataan sipuliviipaleiden kanssa ja lisää kiehuva vesi päälle.

Mausta merisuolalla ja mustapippurilla.

Uuniin hautumaan 150c 11/2h.

Lisää lopuksi kuivatut, kämmenessä murskatut suppikset sekaan ja anna kypsyä vielä n. 15min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1305 grammaa

Rytmi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Saksanhirvi käristys (Lapinliha (pakaste)), annos 750g59g81kcal12.3g0g2.9g0g
Sipuli (kuorittu)0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Vesi39g0kcal0g0g0g0g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g0.9g0.3kcal0g0g0g0g
Flora kevyt 40 (3 kasviöljyä), annos 5g0.8g2.8kcal0g0g0.3g0g
Tuorejuusto 15% pippuriseos (Creme bonjour), annos 50g1.2g2kcal0.1g0g0.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.8g2.7kcal0.1g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana204g178kcal25g1g6.8g0g
Valittu annoskoko102g89kcal12.5g0.5g3.4g0g
Annoskoko puolitettuna51g45kcal6.3g0.3g1.7g0g
Arvot/100g100g87kcal12.3g0.5g3.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=219003