Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 11g | 31kcal | 0.3g | 1.2g | 2.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 535g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 107g | 24kcal | 1.1g | 4.8g | 0g | 2.1g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 178g | 73kcal | 2.5g | 8.4g | 0.5g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 178g | 262kcal | 38.4g | 0g | 12.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2020g | 780kcal | 84.6g | 28.8g | 30.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 1010g | 390kcal | 42.3g | 14.4g | 15.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 505g | 195kcal | 21.2g | 7.2g | 7.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu