Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 674g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 225g | 808kcal | 30.3g | 147.6g | 6.7g | 13.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 112g | 187kcal | 21.3g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.6g | 4.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2025g | 1998kcal | 103.4g | 295.4g | 36.6g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 1013g | 999kcal | 51.7g | 147.7g | 18.3g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 506g | 499kcal | 25.9g | 73.9g | 9.2g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.1g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu