Paistetut perunat
Silppua perunat pannulle ja paista
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 9472g | 5211kcal | 151.6g | 1248.4g | 16.1g | 80.5g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 528g | 2850kcal | 1.1g | 1.6g | 316.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16121kcal | 305.4g | 2500g | 665.4g | 161g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8060kcal | 152.7g | 1250g | 332.7g | 80.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4030kcal | 76.4g | 625g | 166.4g | 40.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 1.5g | 12.5g | 3.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu