Lihapullat
Laita ainekset kulhoon ja sekoita hyvin puuhaarukalla tai käsin.
Muotoile pellille/ vuokaan 8 isohkoa pullaa.
Paista 225 asteessa 20- 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Marit79
Muotoile pellille/ vuokaan 8 isohkoa pullaa.
Paista 225 asteessa 20- 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Marit79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 798g | 1102kcal | 149.6g | 0g | 55.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 176g | 251kcal | 21.9g | 0.5g | 18g | 0g | |
| Paprikajauhe | 10g | 31kcal | 1.4g | 1.8g | 1.2g | 3.6g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 24g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.2g | 8.9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2032g | 2786kcal | 346.4g | 7.4g | 150.8g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1016g | 1393kcal | 173.2g | 3.7g | 75.4g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 508g | 697kcal | 86.6g | 1.9g | 37.7g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 17g | 0.4g | 7.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu