Porkkanakakku
4 kpl kananmunia
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 99g | 142kcal | 12.4g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
| Sokeri | 108g | 439kcal | 0g | 108.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 90g | 309kcal | 9.2g | 63.1g | 1.1g | 3.2g | |
| Ruisjauho Pirkka | 45g | 138kcal | 4.4g | 27.5g | 0.9g | 6.8g | |
| Leivinjauhe | 3.4g | 6kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 4.5g | 16kcal | 0.2g | 3.6g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.6g | 14kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 117g | 33kcal | 0.7g | 7g | 0.2g | 2.9g | |
| Rypsiöljy | 41g | 359kcal | 0g | 0g | 40.6g | 0g | |
| Linessa tuorejuusto (Lidl), annos 200g | 180g | 110kcal | 19.8g | 7g | 0.4g | 2.5g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 216g | 866kcal | 0g | 216.4g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 18g | 18kcal | 0.3g | 4.5g | 0g | 1.9g | |
| Appelsiinimehu, 2 dl | 90g | 41kcal | 0.3g | 9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2034g | 4979kcal | 95g | 902.8g | 107.4g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 1017g | 2490kcal | 47.5g | 451.4g | 53.7g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 509g | 1245kcal | 23.8g | 225.7g | 26.9g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.7g | 44.4g | 5.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu