Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 234g | 134kcal | 3.3g | 29g | 0.5g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 125g | 33kcal | 1.1g | 6g | 0.4g | 2.9g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 262g | 446kcal | 25.4g | 21g | 28.9g | 1.3g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.3g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Basilika, tuore | 19g | 5.1kcal | 0.6g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2035g | 1243kcal | 61g | 113.4g | 60g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 1017g | 622kcal | 30.5g | 56.7g | 30g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 509g | 311kcal | 15.3g | 28.4g | 15g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.6g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu