LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g6.3g20kcal3.3g1.8g0g1g
Apetit vihannessekoitus annos 250g39g14kcal1.1g1.8g0.2g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g1.6g0.1kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.6g0.7kcal0g0.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 55g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana205g69kcal8.8g7.4g0.4g2g
Valittu annoskoko102g35kcal4.4g3.7g0.2g1g
Annoskoko puolitettuna51g17kcal2.2g1.9g0.1g0.5g
Arvot/100g100g34kcal4.3g3.6g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186616