Ananasrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananasmurska Del Monte 1 purkki		27g	19kcal	0.1g	4.2g	0g	0.4g
Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g		38g	30kcal	1.2g	4.9g	0.8g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		38g	24kcal	4.1g	1.6g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	205g	147kcal	10.8g	21.4g	1.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	102g	73kcal	5.4g	10.7g	0.9g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	51g	37kcal	2.7g	5.4g	0.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	72kcal	5.3g	10.4g	0.9g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu