Outin salaattikastike
Sekoita ainekset keskenään, mutta viimeiseksi öljy.
Sekoita tasaiseksi.
Annoksesta riittää 2:n hengen salaattiin.
Salaattikastike on voimakkaan makuinen, eikä sitä tarvita paljon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Persilja
Sekoita tasaiseksi.
Annoksesta riittää 2:n hengen salaattiin.
Salaattikastike on voimakkaan makuinen, eikä sitä tarvita paljon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Persilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 19g | 3.8kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 6.3g | 8.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5g | 5.2kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 1.3g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 68g | 601kcal | 0g | 0g | 67.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 205g | 1244kcal | 1.6g | 6.2g | 137g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 622kcal | 0.8g | 3.1g | 68.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 311kcal | 0.4g | 1.6g | 34.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 607kcal | 0.8g | 3g | 66.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu