Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 5.9g | 12kcal | 0.2g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 37g | 42kcal | 8.2g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 14g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 2.3g | 6.5kcal | 0g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Korppujauho | 4.7g | 17kcal | 0.5g | 3.5g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 15g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 205g | 213kcal | 22g | 14.8g | 7g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 106kcal | 11g | 7.4g | 3.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 53kcal | 5.5g | 3.7g | 1.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.7g | 7.2g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu