Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 7.3g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 11g | 17kcal | 0.6g | 3.2g | 0.2g | 0.3g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 12g | 15kcal | 0.9g | 0.5g | 1.2g | 0.4g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 7.3g | 7.5kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 206g | 85kcal | 3.8g | 11g | 3.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 42kcal | 1.9g | 5.5g | 1.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 21kcal | 1g | 2.8g | 0.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.8g | 5.4g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu