Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 38g | 40kcal | 1.5g | 7.3g | 0.3g | 0.7g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 19g | 49kcal | 5.6g | 0.4g | 2.8g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 14g | 38kcal | 2.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 19g | 16kcal | 0.3g | 0.8g | 1.3g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 9g | 10kcal | 0.1g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.9g | 2.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 206g | 312kcal | 20.6g | 22g | 15.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 156kcal | 10.3g | 11g | 7.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 78kcal | 5.2g | 5.5g | 3.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10g | 10.7g | 7.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu