Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 33g | 8.9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 3g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 84g | 235kcal | 13.4g | 0.8g | 20.1g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 420g | 930kcal | 73.5g | 0g | 71.4g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 120g | 22kcal | 0.7g | 3g | 0.5g | 0.8g | |
| Paprika punainen | 90g | 26kcal | 0.8g | 4g | 0.4g | 1.7g | |
| Valkosipuli | 4.8g | 5.2kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 120g | 192kcal | 3.2g | 3.2g | 18g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 120g | 421kcal | 31.2g | 3g | 32.4g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 18g | 7.2kcal | 0.4g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 2.4g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 4.2g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2040g | 3741kcal | 248.4g | 36.2g | 290.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1020g | 1871kcal | 124.2g | 18.1g | 145.3g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 510g | 935kcal | 62.1g | 9.1g | 72.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12.2g | 1.8g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu