Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty, suolaa | 90g | 87kcal | 2.7g | 17.6g | 0.3g | 0.9g | |
Tonnikala vedessä | 67g | 70kcal | 15.1g | 0g | 1g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 270g | 92kcal | 0.5g | 19.1g | 0.8g | 4.9g | |
Kurkku | 270g | 30kcal | 1.5g | 3.8g | 0.3g | 1.9g | |
Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 54g | 5.9kcal | 0.4g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 45g | 157kcal | 11.2g | 0.1g | 12.4g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 180g | 115kcal | 5.7g | 8.7g | 6.3g | 0g | |
Sinappi | 29g | 38kcal | 1.3g | 4.1g | 1.7g | 0.5g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 9g | 1.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 3.6g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2043g | 1227kcal | 77.4g | 116.4g | 45.8g | 16.4g | |
Valittu annoskoko | 1021g | 613kcal | 38.7g | 58.2g | 22.9g | 8.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 511g | 307kcal | 19.4g | 29.1g | 11.5g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 3.8g | 5.7g | 2.2g | 0.8g |