Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 451g | 749kcal | 85.7g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 63g | 171kcal | 4.7g | 30.9g | 3.2g | 6.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 113g | 161kcal | 13.5g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 169g | 643kcal | 22g | 128.5g | 3.4g | 0g | |
| Vesi | 226g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2043g | 3446kcal | 251.8g | 318.8g | 126g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 1021g | 1723kcal | 125.9g | 159.4g | 63g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 511g | 862kcal | 63g | 79.7g | 31.5g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.3g | 15.6g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu