Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 524g | 566kcal | 120.6g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 265g | 151kcal | 2.6g | 37g | 2.6g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 233g | 373kcal | 4.9g | 8.9g | 35g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2044g | 2180kcal | 256.2g | 91.8g | 94g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1022g | 1090kcal | 128.1g | 45.9g | 47g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 511g | 545kcal | 64.1g | 23g | 23.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 12.5g | 4.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu