Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 119g | 16kcal | 1.9g | 0.5g | 0.4g | 1.5g | |
Vesi | 397g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 12g | 8.9kcal | 1.6g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
Hiivaleipävehnäjauho | 306g | 997kcal | 37.1g | 181.7g | 8.6g | 16.8g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 40g | 358kcal | 0g | 0g | 39.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 4g | 10kcal | 0.6g | 0.8g | 0.2g | 1.6g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.2g | 3.3kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Kaurahiutale | 127g | 476kcal | 18.4g | 72.5g | 9.3g | 12.7g | |
Annoskoko tuplana | 2048g | 3833kcal | 119.8g | 536g | 116.4g | 67g | |
Valittu annoskoko | 1024g | 1917kcal | 59.9g | 268g | 58.2g | 33.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 512g | 958kcal | 30g | 134g | 29.1g | 16.8g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 5.8g | 26.2g | 5.7g | 3.3g |