Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili, maustamaton (Valio) | 250g | 300kcal | 7.5g | 10.2g | 25g | 0g | |
Tonnikala filee vedessä atlantic 195g/150g (lidl) | 375g | 424kcal | 101.3g | 0g | 1.9g | 0g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 125g | 325kcal | 38.7g | 0g | 18.7g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 25g | 21kcal | 0.8g | 4.7g | 0.2g | 0.2g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 250g | 315kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2050g | 2769kcal | 351.6g | 31.2g | 136.6g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 1025g | 1384kcal | 175.8g | 15.6g | 68.3g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 513g | 692kcal | 87.9g | 7.8g | 34.2g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 17.2g | 1.5g | 6.7g | 0g |