Kalakaalikeitto

Mausteet: persillade, valkopippuri, paprika 2xkasvisliemikuutio, valkosipulijalopenosekoitus, rosmariini.

ps. ei ois tarvinnu perunaa..

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 513 grammaa

Melinda84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g171g171kcal32.6g0g3.8g0g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa 86g47kcal1.4g11.2g0.1g0.7g
Porkkana 74g24kcal0.5g4.1g0.1g1.9g
Lanttu 86g25kcal0.9g3.9g0.3g1.5g
Sipuli 57g17kcal0.7g2.7g0.1g1g
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g31g4.4kcal0.6g0.1g0.2g0g
Kasvisliemikuutio 6.3g19kcal0.6g0.8g1.5g0.1g
Keräkaali, 100g86g21kcal1g2.9g0.2g1.8g
Vesi, vesijohtovesi 429g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2052g657kcal76.6g51.4g12.6g14g
Valittu annoskoko1026g329kcal38.3g25.7g6.3g7g
Annoskoko puolitettuna513g164kcal19.2g12.9g3.2g3.5g
Arvot/100g100g32kcal3.7g2.5g0.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=253686