Mustikkamuffinsit murupäällisellä

Sekoita keskenään jauhot, sokeri, leivinjauhe ja sooda.

Sekoita toisessa astiassa keskenään öljy, jugutti ja kananmuna.

Lisää märät aineet kuiviin ja sekoita vain sen verran, että kaikki on sekaisin, älä enempää.

Kääntele joukkoon jauhossa pyöräytetyt pakastemustikat.

Jaa taikina 8 tukevaan muffinsivuokaan.

Sekoita jauho, sokeri ja kaneli.

Lisää joukkoon 2 rkl pehmeää voita pieninä palasina ja nypi muruiksi.

Lisää muru muffinsien päälle.

Paista 200-asteisessa uunissa n. 20-25 minuuttia, kunnes muffinsit ovat kohonneet, ruskettuneet hieman päältä ja kypsiä myös sisältä.

Älä paista liian kuiviksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 258g885kcal26.3g180.5g3.1g9g
Sokeri 145g587kcal0g144.4g0g0g
Leivinjauhe 8.5g15kcal0.4g3.2g0g0g
Rypsiöljy 51g451kcal0g0g51g0g
Kananmuna kuoreton 62g89kcal7.8g0.2g6.4g0g
Mustikka metsä- 170g75kcal0.9g10.9g1g5.6g
Vehnäjauho puolikarkea 55g190kcal5.6g38.7g0.7g1.9g
Sokeri 72g294kcal0g72.2g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g2.3g8.3kcal0.1g1.8g0.1g0g
Voi suolaton 32g230kcal0.4g0.1g25.8g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 170g58kcal5.2g8.3g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2052g5762kcal93.4g920.6g176.6g33g
Valittu annoskoko1026g2881kcal46.7g460.3g88.3g16.5g
Annoskoko puolitettuna513g1441kcal23.4g230.2g44.2g8.3g
Arvot/100g100g281kcal4.6g44.9g8.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=225458