Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 141g | 79kcal | 12g | 7g | 0.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 85g | 330kcal | 24.5g | 0g | 25.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 73g | 105kcal | 9.2g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 11g | 16kcal | 1.6g | 1.6g | 0.4g | 5.4g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 23g | 69kcal | 2.2g | 13.8g | 0.5g | 3.3g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 395g | 908kcal | 75g | 0g | 67.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 102g | 21kcal | 0.6g | 3.9g | 0.3g | 1.4g | |
| Ketsuppi, meira | 28g | 20kcal | 0.4g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 113g | 304kcal | 33.8g | 1.1g | 19.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2052g | 3731kcal | 320g | 69.6g | 241.6g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 1026g | 1865kcal | 160g | 34.8g | 120.8g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 513g | 933kcal | 80g | 17.4g | 60.4g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu