Feta- jauhelihapihvit

Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.

Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.

Muotoile taikinasta pihvejä.

Paista 200 asteessa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa

Mikisa71
AineksetMääräEnergiaPHRK
Korppujauho, maustettu55g229kcal8.5g44.4g1.8g2.3g
Vesi88g0kcal0g0g0g0g
Atria sika-nauta jauheliha 23%613g1654kcal104.1g0g140.9g0g
Kananmuna kuoreton 96g137kcal12g0.3g9.9g0g
Fetajuusto arla 8% (100g)175g263kcal28g7g14g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2053g4565kcal305.2g103.4g333.2g4.6g
Valittu annoskoko1026g2282kcal152.6g51.7g166.6g2.3g
Annoskoko puolitettuna513g1141kcal76.3g25.9g83.3g1.2g
Arvot/100g100g222kcal14.9g5g16.2g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=109850