Vilikin lihapullat
Pilko sipuli
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 7018g | 11930kcal | 1403.5g | 0g | 701.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 965g | 1376kcal | 120.6g | 2.9g | 98.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1754g | 474kcal | 22.8g | 84.2g | 3.5g | 29.8g | |
| Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 263g | 1026kcal | 86.8g | 0g | 73.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 29612kcal | 3267.4g | 174.2g | 1755.8g | 59.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14806kcal | 1633.7g | 87.1g | 877.9g | 29.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7403kcal | 816.9g | 43.6g | 439g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 16.3g | 0.9g | 8.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu