Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 55g | 44kcal | 0.9g | 9.2g | 0g | 1.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Palsternakka | 14g | 8.9kcal | 0.1g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 9g | 3.2kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 16g | 13kcal | 0.2g | 0.7g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 206g | 145kcal | 2.6g | 25.8g | 2.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 72kcal | 1.3g | 12.9g | 1.2g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 36kcal | 0.7g | 6.5g | 0.6g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.3g | 12.5g | 1.2g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu