Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 73g | 48kcal | 1.2g | 11g | 0.1g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 29g | 25kcal | 0.4g | 1.3g | 2g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 206g | 148kcal | 3.2g | 25.2g | 4.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 74kcal | 1.6g | 12.6g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 37kcal | 0.8g | 6.3g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.2g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu