Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 7.1g | 51kcal | 0.1g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 7.1g | 39kcal | 0.1g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Sokeri | 20g | 83kcal | 0g | 20.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Punajuuri | 23g | 8.7kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0.6g | |
| Maitosuklaa | 6.8g | 37kcal | 0.7g | 3.4g | 2.2g | 0g | |
| Suklaa tumma | 4.5g | 23kcal | 0.2g | 2.4g | 1.4g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 49kcal | 1.4g | 9.9g | 0.2g | 0.5g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 3.4g | 13kcal | 0.6g | 0.4g | 0.7g | 1g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 4.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 207g | 644kcal | 9.8g | 76.8g | 31.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 322kcal | 4.9g | 38.4g | 15.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 161kcal | 2.5g | 19.2g | 7.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 312kcal | 4.7g | 37.2g | 15.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu